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表情筋トレーニングであご周りをスッキリ！顎舌骨筋セルフトレとは？ あご周りのお肉がたるんできた、ふと、下から鏡を見たら自分の二重アゴにびっくりしたという経験はありませんか？ 私はあります（笑） 普段の生活ってうつむき姿勢が多いせいか、あご周りや首の前側の筋肉が使われて 二重顎の原因の筋肉1つ目は広頚筋（こうけいきん） 1つ目の筋肉は広頚筋です。 あごの下から鎖骨にかけて、首を囲むように広がっている薄い筋肉です。 出典：ウィキペディア 年齢とともに、この広頚筋が衰えて"たるみ"が生まれてしまいます。笑う門には福来る 「お顔の筋肉と心は一心同体」だから あなたの心の在り方でも お顔の変化率も ずいぶんと変わるのは 当然の所以でございます。 老け顔レスキューの オンライン顔トレ集中講座 土台から段階的に積み上げるカリキュラム。 50代以降必見 顔のたるみをひきしめてアンチエイジング フラメンコ舞台メイクする前の顔のケア方法 顔筋トレ編 目をぱっちり あごの下の たるみを改善 松本真理子 Youtube 顎 たるみ 筋トレ